No Pain , No Gain

Oi meninas,

Primeiro eu quero agradecer a todas que comentaram no Post passado sobre a mudança no meu cabelo, realmente estou a procura de mudanças, vou procurar alguns profissionais e assim que eu tiver radicalizado as madeixas eu mostro pra vocês o resultado!

E por falar em mudança ... quero dos pé a cabeça!

Voltei ontem para a academia depois de muito tempo, com um objetivo traçado,

com muita força de vontade , determinação e fé.

Com um namorado personal do meu lado , falando de academia , suplementos e tudo mais a quase 3 anos , não poderia ser diferente, me joguei e dessa vez pra ser orgulho pra ele.

Não treinamos juntos, sou de outra academia, mas tenho todo o apoio dele o que me faz querer realmente crescer e ver a mudança acontecer; minha alto estima andava muito baixa pela perda de peso constante , essa coisa de que ser suuuuuper magrinha é TENDENCIA , comigo não cola, isso é ao meu ponto de vista é caminho para a  Anorexia!

Fora isso minhas inspirações vem pela admiração a Dani Bolina e a Nicole Bahls, acho elas lindas e determinadas, pra ficar com um corpo sarado assim por tantos anos requer muito esforço e determinação mesmo , claro muitas de vocês já estão pensando “ Bomba” , claroo que sim , elas não são totalmente naturais, mas mesmo assim “ bomba” sem exercício não faz milagre não! Massss isso é outra historia e não vou entrar neste assunto agora ...

Tambem sei exatamente como meu corpo é e claro que eu não vou fazer 1 anos de academia e chegar a nivel de “ panicat” masssssss ... ter alguém como inspiração, como exemplo te motiva ainda mais ... e é isso quero ser sarada e não ter vergonha e nem complexo do meu corpo, alem de tudo exercícios físicos são tudooo pra saúde Mental e Física! 

eu sempre desistia pelas dores , mas são essas dores que indicam os resultados dos exercicios, e como diz a frase " No Pain , No Gain "

minhas inspirações  

Dani Bolina e Nicole Bahls .

 

Agora vou mostrar pra voces frases que eu vi em um site sobre musculação, o que levaria voce a malhar ... 

Quer motivos para começar à malhar?

- Saber que você com roupa arrasa e sem roupa também

- Que flacidez e celulite são coisas que não te pertencem

- Que o melhor acessório para usar com saia são suas pernas

-Saber que lugar do seu homem é no seu tanque

-Despertar inveja das frangas e admiração dos homens

-Não ter medo de luz acesa!

- Poder dar "tchauzinho" e não ter medo de seu tríceps continuar balançando mesmo depois do adeus 

e aiii meninas, boraaaa Malhar?